Biofeedback jest metodą terapii długoterminowej

Biofeedback jest metodą terapii długoterminowej polegającej na monitorowaniu czynności bioelektrycznej mózgu. Ćwiczenia wykonywane są za pomocą specjalnych gier, które wyświetlane są na ekranie, jednak zamiast joystick’a czy pad’a sterowane są pracą naszego mózgu. Możliwe jest to dzięki elektrodom podłączonym do głowy, które monitorują sygnał EEG. Kiedy nasz mózg pracuje nieprawidłowo zauważamy zmiany w grze, co pozwala nam się poprawiać szukając najlepszej opcji dla optymalnej pracy. Podczas ćwiczeń obecny jest trener, który może dawać wskazówki poprawiające naszą wydajność.

Co daje?

Dzięki treningom Biofeedback możemy poprawić:
· koncentrację uwagi
· pamięć
· kreatywność
· odporność na stres
· nastrój
· jakość snu oraz wypoczynku
· umiejętność osiągania stanu FLOW


Treningi mają prowadzić do osiągnięcia stanu, w którym wiemy co zrobić, aby nasz mózg pracował optymalnie a dalsze powtarzanie ćwiczeń prowadzi do ich automatyzacji dzięki czemu będziemy mogli cieszyć się pełną wydajnością naszego mózgu bez odczuwania dotychczasowego zmęczenia.

Dla kogo są treningi Biofeedback?

Treningi Biofeedback są dla każdego, kto czuje, że chciałby poprawić funkcjonowanie swojego mózgu. Zapraszamy do treningów zarówno osoby, które odczuwają deficyty swoich umiejętności, trudności w ich osiąganiu jak i tych, którzy są chętni podnieść wydajność, którą aktualnie mają. Treningi przynoszą największe korzyści szczególnie dla najmłodszych, jednak jeżeli masz zapał do pracy w każdym wieku z ćwiczeń możesz wynieść korzyści.